“நீரிழிவு பிரச்சனை இருக்கிறவங்க அரிசி உணவு அதிகமா சாப்பிடுறத தவிர்த்துட்டு, கம்பு மாதிரியான சிறுதானியங்கள சாப்பிடுவது மூலமா உடலுக்கு நல்ல ஆற்றலைப் பெறலாம்.
கோவக்காய் உண்பது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும். இதிலுள்ள நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்க உதவும். இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.
சிலம்பம் கற்க விரும்புபவர்கள் அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியரிடம் பயிற்சி பெறுவது அவசியம்.
இந்தக் கிவி பழம் எல்லா சீஷங்களிலும் நமக்கு கிடைக்கக்கூடிய பழம் மே முதல் நவம்பர் வரை கலிபோர்னியாவில் இந்த கிவி பழம் பயிரிடப்படுகிறது. ஜூன் முதல் அக்டோபர் வரை இந்த கிவி பழம் நியூசிலாந்தில் அதிகம் உற்பத்தி செய்கின்றனர்.
செய்திகள் தகவல் தொழில்நுட்பம்
கோவக்காய் போலவே அதன் இலைகளும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அற்புத மருந்தாக உள்ளது. சர்க்கரை நோய் இல்லாதவர்கள் சர்க்கரையை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கவும் உதவும்.
அஸ்வகந்தா சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு தரும் பலன்கள்
பாட்டி ஏதோ புதிதாக பலகாரம் செய்து கொண்டிருக்கிறாள் என்று எட்டிப் பார்த்தபோது, வழக்கமான தோசையைதான் பாட்டி சுட்டுக் கொண்டிருந்தாள்.
வில்வப் பூ அல்லது வில்வ காயை அரைத்து பாலில் கலந்து தலைக்குத் தேய்த்துக் குளித்து வரப் பித்தம், தலைவலி, கண் எரிச்சல் போன்ற நோய்களுக்கு நல்ல மருந்தாக இருக்கிறது.
மேலும் இதுபோன்ற சட்டங்களை பற்றி தெரிந்துகொள்ள
சரியான சொல்லைத் தெரிவு செய்து எழுதுக.
கம்பு அதிகம் சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்களின் வயது அதிகரித்தாலும் நீங்கள் இளமையாகவே தெரிவீர்கள்.உடல் அதிக வெப்பம் அடைந்தால் கம்பு சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் குளிர்ச்சியாகும்.
சிலம்பு என்றால் ஒலித்தல் என்பது பொருள். கம்பு சுழலும்போது ஏற்படும் ஓசையை அடிப்படையாகக் கொண்டே சிலம்பம் எனப் பெயரிட்டனர்.
தக்காளியும் மிளகாய் வற்றலும் சேர்த்து வதக்கி அரைத்த காரசாரமான சட்னியையும் தொட்டுக்கொள்ள பரிமாறினார்.Here